안녕하세요 여러분^^
한글음파이름학회 조서목 원장입니다.
오전 내내 비가 내리더니
오후부터는 말끔하게 그치고
해가 반짝 하고 떠올랐던 하루입니다.
이번 포스팅에서는
바쁜 하루 속 잠깐의 쉼표,
하루하루를 너무나도 바쁘게
시간에 쫓기며 살아가는 우리 현대인들.
몸과 마음이 아픈 이유는
무엇보다도 스트레스와 과로가 큰 부분을 차지하지 않을까
생각합니다.
가끔씩이라도 이러한
명상의 시간을 가지면서
몸과 마음에 여유와 쉼을 주시는 건 어떨까요?
음파는 희망입니다.^^