안녕하세요 여러분^^

한글음파이름학회 조서목 원장입니다.

오전 내내 비가 내리더니

오후부터는 말끔하게 그치고

해가 반짝 하고 떠올랐던 하루입니다.

이번 포스팅에서는

바쁜 하루 속 잠깐의 쉼표,

명상의 시간을 가져보기로 해요

하루하루를 너무나도 바쁘게

시간에 쫓기며 살아가는 우리 현대인들.

몸과 마음이 아픈 이유는

무엇보다도 스트레스와 과로가 큰 부분을 차지하지 않을까

생각합니다.

가끔씩이라도 이러한

명상의 시간을 가지면서

몸과 마음에 여유와 쉼을 주시는 건 어떨까요?

음파는 희망입니다.^^